BATIDO DE FRESA

BATIDO DE FRESA CON AMARANTO

Esta receta de batido de fresa con amaranto es, sin duda, una de las opciones ideales para un desayuno saludable cuando cuidas tu dieta. Fácil de preparar y de conservar. 

Puedes dejarlo hecho en la nevera, para tomarlo fresquísimo un rato después

Un detalle muy importante de esta receta con amaranto, es la aportación tan importante de elementos antioxidantes, tanto del amaranto como de las fresas. Esta aportación "extra" de antioxidantes te ayudará a mantenerte saludable durante más tiempo.

Ingredientes:

1-2 plátanos

1-2 tazas de fresas bien lavadas ¡muy importante!

2 cucharadas de amaranto

1 taza de bebida de almendras

Preparación:

Corta el tallo de las fresas, añadirlo a la licuadora junto con los demás ingredientes, licúa hasta que todo quede bien integrado, sírvelo en un vaso y ¡a disfrutar de un batido rico, rico!

Nota

Puedes cambiar la bebida de almendras por una bebida de avena, aunque para mi gusto prefiero la del almendras.

Tampoco hay inconveniente en que utilices leche, siempre que la toleres bien

Independientemente del producto líquido que utilices, puedes aumentar o disminuir la cantidad en función de lo espeso que quieras el batido.